Спорт в каждый двор

Уличная физическая подготовка

Вместе достигаем целей!

Тренировки по функциональной
и общефизической подготовке с собственным весом на уличных спортивных площадках.

Силовые и кардио тренировки с собственным весом: подтягивания, приседания, выпады, отталкивания, скручивания, бег.
Жизненный тонус и энергия, которые увеличат твою работоспособность.
Занятия подходят для любого уровня подготовки. 

К сообществу можно присоединиться с 18 лет.  

Изображение с LovePik

Северная ходьба

На пути к здоровью!   

Здоровое тело: стремимся к комфортному весу, уменьшаем жировую прослойку, укрепляем суставы 
и связки.

Занятия подходят для любого уровня подготовки. 
К сообществу можно присоединиться с 18 лет.

Изображение с LovePik